¿Por qué nuestras terapias de recuperación cambian tu día?
En The Recovery Crew, combinamos sauna, baños de contraste e infrarrojos en Barcelona para ayudarte a reducir el estrés, acelerar la recuperación muscular y optimizar tu rendimiento físico y mental.
Reduce el estrés
con baños de
contraste
Acelera tu recuperación muscular después del entrenamiento
Bienestar integral con sauna, hielo y luz infrarroja
Optimiza tu
rendimiento físico y mental
Libera la tensión acumulada con sesiones que combinan sauna, baño de hielo y luz infrarroja, ayudándote a recargar la mente y afrontar nuevos retos con más claridad.
Minimiza la fatiga muscular y reduce la inflamación gracias a la terapia de contraste, mejorando tu rendimiento físico día tras día.
Equilibra cuerpo y mente con un método que combina calor, frío y luz infrarroja, para sentirte pleno cada día.
Prepárate para rendir al máximo en cada entrenamiento o competición, recuperando energía y fuerza en menos tiempo.
Somos el primer Centro de Recuperación Muscular en Barcelona que combina frío, calor y luz infrarroja en un mismo espacio.
Nuestra misión es simple: ayudarte a recuperar tu cuerpo, calmar tu mente y vivir con más energía cada día.
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La idea nació tras descubrir en un viaje que la combinación de estos tres elementos no solo mejora el rendimiento físico, sino que transforma la manera en que afrontas tu día.
Queríamos traer esa experiencia a Barcelona y crear un lugar donde el descanso activo y la recuperación tuvieran el mismo peso que el entrenamiento.
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En nuestro espacio encontrarás:
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Baños de contraste que reactivan la circulación, reducen la inflamación y despejan la mente.
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Sauna para relajar músculos, liberar tensión y fortalecer el sistema inmune.
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Luz infrarroja que penetra en los tejidos para acelerar la recuperación y mejorar tu bienestar general.
No somos solo un centro: somos un equipo apasionado por el deporte, la salud y la ciencia que respalda estas prácticas. Queremos que cada sesión sea más que un tratamiento y se convierta en una experiencia que renueve tu cuerpo y tu mente.
Experiencia Recovery
En The Recovery Crew te ofrecemos terapias de recuperación muscular en Barcelona diseñadas para cuidar tu cuerpo y tu mente.
Cada servicio está pensado para recargar tu energía, aliviar tensiones y potenciar tu bienestar físico y mental.
Sauna
Relájate en un ambiente cálido y sereno mientras tu cuerpo elimina toxinas y mejora la circulación.
Ideal para reducir el estrés, aliviar la tensión muscular y prepararte para el contraste frío-calor.
Bañera Fría
Sumérgete en un baño helado para reducir la inflamación, acelerar la recuperación muscular y revitalizar tu energía.
Perfecto para después de entrenamientos intensos o competiciones.
Luz Infrarroja
Recupera desde el interior gracias a la estimulación celular que ofrece la luz infrarroja.
Favorece la regeneración muscular, mejora la circulación y contribuye a tu equilibrio físico y mental.